RECANTO DA PAZ

SEJAM BEM VINDOS,AMIGOS!!!!

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

MEDITAÇÃO




Meditar é uma necessidade imperiosa que se impõe antes de qualquer realização.
Com essa atitude acalma-se a emoção e aclara-se o discernimento, harmonizando-se os sentimentos.
Devemos reservar alguns espaços mentais e de tempo, começando o treinamento meditando diariamente num ensinamento do Cristo, fixando-o pela repetição.
Aos poucos vamos aumentando o tempo dedicado ao treinamento, aquietando o corpo desacostumado ao silêncio profundo.
Escolha um lugar agradável e asseado, se possível, que se te faça habitual. Reserva-te uma hora calma em que estejas repousado e invade o desconhecido país da tua mente.
Respira calmamente, sentindo o ar que te abençoa a vida. Dias haverá mais difíceis para o exercício.
O treinamento, entretanto, se responsabilizará pelos resultados eficazes. Não lutes contra os pensamentos, conquista-os com paciência.
Tão natural se tornará a realização, que diante de qualquer desafio ou problema serás conduzido à tranqüilidade e ao discernimento.
Somos aquilo que construímos com a nossa mente, tudo aquilo que projetamos em nosso inconsciente que arquiva e retorna de alguma forma, proporcionando-nos bem ou mal estar, saúde ou doença, alegria ou tristeza.
Mediante o aprofundamento das descobertas íntimas, altera-se a escala de valores e surgem novos significados, que contribuem para a tranqüilidade e a autoconfiança.
É no silêncio que se pode encontrar Deus, fruir de paz, auto aprimorar-se.
A introspecção cria o clima de segurança emocional para a realização de cada ação e a vivência de cada minuto no seu tempo próprio. Ajuda a manter a calma e a valorizar a sucessão das horas.
É uma providência terapêutica, refazendo caminhos de pensamentos e uma forma de despojamento de tudo e de todos, temporariamente, de forma a entender a vacuidade dos apegos e os tormentos pelas posses.
A criatura terrena está em viagem pela Terra, e todo trânsito, por mais demorado, sempre termina.
Uma auto-análise cuidadosa, uma reflexão a respeito dos valores reais e aparentes e a meditação concedem a harmonia para o êxito real do ser.
A mente equilibrada comandará o corpo em harmonia e, nesse intercâmbio, surgirá a saúde ideal.

Bibliografia:
O Homem Integral – Divaldo P. Franco, pelo espírito Joanna de Ângelis